Psihološka pomoć
Psihološka pomoć je ključni dio podrške osobama koje se suočavaju sa ozbiljnim zdravstvenim izazovima poput raka dojke.
Psihološka pomoć je od koristi.
Šta je psihološka pomoć?
Psihološka pomoć odnosi se na profesionalnu podršku koja pomaže ljudima da se nose sa emocionalnim i psihološkim aspektima svoje bolesti. To može uključivati terapiju, savjetovanje i druge oblike podrške koji pomažu pojedincima da bolje razumiju i upravljaju svojim osjećanjima i stresom.
Kako si pomoći?
Oblici psihološke pomoći
Individualna terapija:
o Opis: Rad sa psihologom ili psihijatrom jedan na jedan, kako bi se istražili i obradili osjećaji, misli i ponašanja povezani s bolešću. o Metode: Kognitivno-bihevioralna terapija (KBT), psihodinamska terapija, ili druge terapijske tehnike.
Grupna terapija:
o Opis: Sesije u grupi sa drugim osobama koje prolaze kroz slična iskustva, što omogućava dijeljenje iskustava i međusobnu podršku. o Prednosti: Smanjuje osjećaj usamljenosti i omogućava razmjenu korisnih informacija i strategija za suočavanje.
Savjetovanje:
o Opis: Kratkoročno, fokusirano na specifične probleme i situacije, kao što su pitanja vezana za liječenje, odnose ili promjene u životnom stilu.
Psihosocijalna podrška:
o Opis: Pomaže u prevazilaženju izazova u svakodnevnom životu, uključujući adaptaciju na novu stvarnost nakon dijagnoze, promjene u životnim navikama, i podršku u donošenju odluka.
Podrška za porodicu:
o Opis: Pomaže članovima porodice da se nose sa stresom i emocionalnim teretom vezanim za bolest voljene osobe. o Obuhvat: Savjetovanje za porodicu, radionice za podršku, i grupni sastanci.
Kako dobiti psihološku pomoć?
Psihološka pomoć je važan dio cjelokupnog procesa liječenja i oporavka. Ako osjećate
potrebu za emocionalnom podrškom slobodno nam se obratite.
Kontaktiranje stručnjaka:
Potražite pomoć od licenciranih psihologa, psihijatara ili terapeuta specijalizovanih za rad sa osobama oboljelim od raka.
Podrška udruženja:
U našem Udruženju možete dobiti psihološku pomoć koju podržava Organizacija „Think Pink-Zajedno smo jedno“.
Preporuke:
Razgovarajte sa vašim doktoom ili onkologom koji vam može preporučiti stručnjake za mentalno zdravlje.
Zašto je psihološka pomoć važna?
Nekoliko primjera koji govore o važnosti psihološke pomoći:
Smanjuje stres i anksioznost:
Pomaže u upravljanju stresom i anksioznošću, koji su česti kod osoba sa ozbiljnim zdravstvenim stanjima.
Pruža podršku tokom liječenja:
Pomaže u suočavanju sa izazovima liječenja, kao što su nuspojave, promjene u izgledu i fizičkoj funkcionalnosti.
Poboljšava kvalitet života:
Pomaže u poboljšanju opšteg emotivnog i mentalnog stanja, što može doprineti boljem kvalitetu života.
Pomaže u prilagođavanju:
Pomaže u prilagođavanju na promjene u životnom stilu i očekivanjima.
Postavite pitanje našem psihologu.
